?【大学生涯压力大??手把手教你搞懂"神秘精油推拿"】?
哈喽列位熬夜赶论文、打游戏黑眼圈挂到下巴的兄弟姐妹!最近是不是总在某红书刷到"大学生特殊精油推拿"的帖子??是不是一脸懵逼寻思——这玩意儿究竟是智商税照旧救命神器??今天老学姐就把自己踩过的坑、薅到的好货一次性倒清洁!
(猛拍大腿)先回覆最焦点的问题:为啥宿舍楼里突然人人都在聊精油推拿?? 简朴粗暴说就是三个字——穷、快、爽!学生党没闲钱去高端spa,,几十块的精油宿舍就能用;;;;课间十分钟揉两下太阳穴就能回血;;;;期末周配合手法推拿比喝三杯美式还提神!
被五花八门的精油整懵了??记着这三个入门款就够了:
1?? 薰衣草:失眠党救星 ?
(前天通宵今天早八的看过来!!)睡前滴2滴在枕边,,比数羊管用十倍!实验室数据:我校睡眠增进社统计,,70%同砚入睡时间缩短40%
2?? 薄荷:考试周抢救包 ?
抹在太阳穴瞬间苏醒!注重别手抖涂到眼睛,,别问我怎么知道的(抹泪.jpg)
3?? 甜橙:emo克星 ?
闻到就开心的味道!小组作业被猪队友气死时猛吸两口,,建媾和室友共用(避免你激动拆宿舍)
? 避坑指南:某宝9.9包邮的别买!精油纯度认准"100%纯自然",,掺了香精的能让你头痛三天
别被养生馆的重大手法吓到!记着这三个黄金穴位:
太阳穴:顺时针揉20下
(熬夜刷剧后操作效果拔群)
风池穴:后脖颈凹槽处往上推
(颈椎病准备役选手逐日必做)
合谷穴:虎口位置捏一捏
(赶Due时缓解鼠标手神器)
? 手法比照表:
| 部位 | 力度 | 最佳时段 |
|-------|-------|---------|
| 头皮 | 羽毛般轻抚 | 晨起梳头时 |
| 肩颈 | 适当下压力 | 沐浴后毛孔张开时 |
| 脚底 | 往心脏偏向推 | 睡前泡脚后 |
你以为精油只能推拿??名堂翻开!
? 书籍里夹张精油纸片——温习时记更牢(柑橘类提升影象力达23%)
? 滴在加湿器——比香薰机省两百块
? 兑矿泉水装喷瓶——炎天降温神器(薄荷+水1:10比例)
?? 重点忠言:别学营销号直接涂脸上!5ml基础油+1滴精油才是准确翻开方法,,过敏了别说我没提醒!
最近很多多少人在谈论区杠:"不就是心理作用吗??" 咱用数听语言!复旦大学2023年研究显示,,一连使用精油推拿的学生:
(不过经期和皮肤破损时别用哈!!)
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? 学姐暴论:最近发明个骚操作——把薄荷精油涂在口罩内侧!实测比清凉口罩贴自制10倍,,科场上提神效果堪比直灌红牛!!(但别被监考先生误会你吸毒啊喂!!)